DOWNLOADS

ALLES WAT JIJ NODIG HEBT VOOR 26 JUNI

Wij hebben een boodschap die we écht heel belangrijk vinden. Wil jij die mee verspreiden maar kan jij wel hulp gebruiken voor die 5 km? 

Wij verstaan je volledig! 

Elke week delen we looptips via onze sociale media om volledig klaar te staan op HARTvoorEVENTS. Hier vind je ook nog een handig loopschema om volop in form in De Schorre te staan.

Tot dan!

LOOPSCHEMA VOOR BEGINNERS

in een handig overzicht gesmeten

LOOPSCHEMA VOOR BEGINNERS (MAAR DAN PRO)

eigenlijk hetzelfde loopschema als hierboven
helemaal gemaakt om op de frigo te plakken, jouw eigen vooruitgang bij te houden
én met motivatie op voor als je het nodig hebt